que le haut du corps

[syker]

salut
j'aimerais avoir votre avis sur le fait que pas mal de personne n'entraine que le haut du corps et pas le bas
qu'en pensez-vous ? est-ce que vous faite sa aussi ?

oups je croi que je me suis tromper de catégorie !

[Fabious]

Il faut harmoniser son développement musculaire et l'esthétisme musculaire.
Les membres inférieurs ont un rôle capital dans le maintien de la posture ! Si tu ne les développe pas proportionnellement aux membres supérieurs, tu risques fortement d'abimer ton corps : problèmes d'articulations, mauvaise stature, déséquilibre...
Par contre, les membres inférieurs se développent plus facilement.