Hypothèse pour prise de masse

[Zack]

bonsoir, je suis toujours à la recherche de la bonne combinaison de complément afin de prendre la masse qui me fait défaut....

je voudrai savoir ce que vous pensez de cette combinaison :

Instant Whey le matin et l'apres midi + Anabolic Halo apres l'entrainement

au depart j'etais plus pour coupler Istant Whey avec du gainer, mais comme je ne souhaite que lancer ma prise de masse sur 2 mois (me demandez pas pourquoi, j'vais me faire disputer apres....), j'ai peur de perdre trop lors de l'arret du gainer.

si vous avez une autre combinaison, ou un simple complement a me proposer n'hésitez pas.

deplus, que pensez vous de 2 mois de complements.....? ça fait un peu court pour du resultat..... vous me diriez combien de temps au minimum ?

ma crainte est de perdre le muscle gagné à l'arret des compléments, c'est pour ca que j'hesite sur lesquels prendre, j'ai tellement de mal a prendre en masse musculaire, que je veux la garder, mais je ne veux pas vivre avec une prise de compléments.

merci BEAUCOUP pour votre aide !!!!!

Zack

[Zack]

en paralelle à ça, est il "necessaire" de prendre un booster avant l'entrainement afin d'avoir plus de peche, ou alors les complément que j'ai cité ont deja cette fonction ?

sinon, quel booster me conseilleriez vous ?

merci,

Zack

[Fabious]

Si tu prends Anabolic Halo, tu ne peux pas prendre de NO Creatine car Anabolic Halo est déjà extrêmement puissant !!!
Par contre, tu peux partir sur de la cafféine ou caffeine "évoluée" (Stacker E). Tu auras un effet booster énergisant pour avoir la pêche pendant tes séances et c'est en même temps accélèrateur du métabolisme des graisses donc brûle graisses.
Pas mal pour cette plante...

[Zack]

merci Fabious !!

donc si je resume (corrige moi si je me plante !!)

matin et apres midi : Instant Whey
juste avant l'entrainement : Stacker E
juste apres l'entrainement : Anabolic Halo

et ça durant combien de temps au minimum STP ?

je sais que ce n'est pas une science exacte et ça dépend de tellement de parametres physiologiques, mais au depart je pensais ne prendre des complement que un ou deux mois, histoire de relancer ma motivation de prise de masse, et du fait que je ne decide pas seul......

mais j'aimerai tellement prendre cette masse, je me sentirai mieux, alors si je dois en prendre un peu plus longtemps......

en ce moment je suis à 71 KG pour 1m78?

mon souhait (utopique je sais car j'ai un mal fou a prendre 2 grammes)
serait d'atteindre les 80 kg......

merci pour ton aide

Zack

[syker]

sa ma l'air pas mal, pour le stacker E tu pourai en prendre dans la matiné et pas seulement avant l'entreinement
vu ton objectif autant pas faire les choses a moitié !
si tu pouvais donner ton avis sur Anabolic Halo sa serait super simpa

[Zack]

attention mon objectif ne me parait plus realisable si je ne prends des complément que 2 ou 3 mois, je le sais !!

je n'attends 10 kg en 3 mois, je suis lucide quand meme !!!!!

je prendrai la masse que je prendrai, mais j'espere ne pas tarder a pouvoir me lancer sur 3 mois de complements.
c'est pour ça que je prends le temps, mais je voudrai quelques combinaisons qui marchent pas mal tant qu'a faire !!!

[Fabious]

Exact Syker mais attention Zack fait partie des athlètes qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire... Donc augmenter sa prise en cafféine ne va pas arranger les choses car elle a un effet "fat burner ou brûle-graisses" assez puissant.
Pour lui, je conseille d'en prendre avant l'entraînement pour se booster !

Zack, si il t'est aussi difficile de prendre de la masse, je te conseille de faire cette combinaison :

• MASS TECH : 1j sur 2 ou 1 collation sur 2
  
• INSTANT WHEY : 1j sur 2 ou 1 collation sur 2
  
• CAFFEINE avant l'effort
  
• ANABOLIC HALO après l'effort
  

Alors je t'explique pourquoi ?
Mass-Tech est un gainer ultra puissant combiné à des créatines "Hi-Tech" mais son inconvénient est comme 95% des gainers, de prendre de la masse grasse.
Le fait de le combiné avec Instant Whey (Whey Proteines, très faible teneur en glucides et lipides) va te permettre de prendre principalement (à 85-90%) de la masse musculaire sèche.
La Caffeine sera ton booster et Anabolic Halo sera ton complément anti-catabolisme afin d'accélèrer au max ton développement musculaire.

Je ne parle pas en tant que "commercial" mais en tant que préparateur physique, sache que le travail et les efforts effectués maintenant seront intégralement visibles dans 2 à 3 mois (selon ton organisme) !
C'est pour cela qu'il faut baser ta cure sur un minimum de 2 mois

[Zack]

merci Fabious !!!!!